Skigymnastik

Beginn:
ab 22.10.2018
Zeit:
Montag, um 20:00 Uhr
Wo:
Bürgerhaus in Dietersheim
Wer:
Vereinsmitglieder oder solche, die es werden wollen

Mit unserer Skigymnastik werdet Ihr fit für die anstehenden Skitage!! Gestartet wird mit Konditionstraining, damit Euch bei den Kurven nicht die Luft ausgeht. Anschließend werden die Musken gestärkt und bis Ende Januar die Intenistät gehalten. Der Februar wird für Streching und Entspannung genutzt.

Geleitet werden die Kurse von Robert Thies.